Coaching für Selbstmanagement und Motivation in Koblenz – Motivationstraining

Innere positive Einstellung gewinnen – Motivation erzeugen

Viele Menschen machen diese Erfahrung – gerade zum Jahreswechsel hin nehmen sie sich neue Ziele vor: Endlich mehr Selbstbewusstsein! Oder: Ich lerne eine neue Fremdsprache. Ich fange jetzt mit Sport an. Dieses mal höre ich wirklich mit dem Rauchen auf. Jetzt werde ich mich bewusster Ernähren usw…– Es gibt viele Dinge, die wir uns vornehmen und wirklich ändern wollen, dennoch scheitern wir häufig an den ersten Widerständen. Wirklich überraschend ist das nicht.

Egal, ob im Sport, im Beruf oder im Alltag – unser Erfolg hängt von klaren, zielgerichteten Gedanken ab. Lernen Sie mit Motivationstraining/ Mentaltraining im entscheidenden Moment Ihre persönliche Bestleistung abzurufen.
Motivation ist ein grosser Begriff, der gerne für die unterschiedlichsten Verhaltensweisen bei Lernenden verwendet wird. Welche wichtigen Faktoren beeinflussen die Motivation und wie können diese in der Praxis berücksichtigt und wirkungsvoll genutzt werden?

 

Coaching für Selbstmanagement und Motivation in Koblenz - Motivationstraining

 

Dein Erfolg beginnt im Kopf.
Mentale Stärke ist vor allem dort nützlich, wo es darum geht, zum Zeitpunkt X erfolgreich zu sein. So z.B. im Sport, in der Arbeitswelt, in der Schule oder im Studium. Für Erfolgserlebnisse brauchst du Vertrauen in dich selbst, Durchhaltewillen, Fokus im entscheidenden Moment und eine gewisse Lockerheit in Drucksituationen. Die mentale Stärke bildet somit ein wichtiger Baustein für die Erbringung deiner Leistung.

Themenspezifische Schwerpunkte beim Motivationstraining/ Mentaltraining in Koblenz

  • Leistungsoptimierung
  • Zielsetzung
  • Konzentration
  • Aufmerksamkeit
  • Psychoregulation (Aktivierung/ Entspannung)
  • Wettkampfvorbereitung
  • Umgang mit Stress
  • Visualisieren
  • Motivation
  • Wenn dann Plan
  • Gedankensteuerung
  • Die Rolle der Selbstkontrolle
  • Selbstinstruktion
  • Persönliche Motive und Verhaltensmuster
  • Antriebskräfte und Verhalten in Einklang
  • Intrinsische Motivation
  • Extrinsische Motivation

 

 Nutzen des Motivationstraining/ Mentaltraining in Koblenz

  • Erhöhen der Eigenmotivation und Steigern der eigenen Leistungsbereitschaft
  • Entwickeln einer lösungsorientierten und partnerschaftlichen Kommunikation
  • Eine innere positive Einstellung gegenüber dem Team, Kunden und Mitarbeitenden
  • Wirksames Begleiten und Durchführen von Veränderungsprozessen

 

Methoden im Motivationstraining/ Mentaltraining in Koblenz

  • wingwave®
  • EMDR
  • Hypnose PEP nach Dr. Bohne
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Visualisieren
  • NLP
  • Suggestionen
  • Affirmationen

Wir richten unser Motivationstraining/ Mentaltraining in Koblenz auf das Selbstmanagement des Klienten ab. Dabei geht es um Eigenverantwortung, Zugang zu den Ressourcen des Klienten, erhöhen der Selbstwirksamkeit, Lösungsorientiertheit und letztendlich um intrapersonales Vertrauen. Nach getaner Arbeit und erzieltem Erfolg sollte sich in erster Linie der Klient auf die Schultern klopfen können.

Weitere Informationen und Termine bitte nur per Mails an: beratung.coaching.koblent@gmail.com