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Beiträge

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Coaching für Selbstmanagement und Motivation in Koblenz – Motivationstraining

Innere positive Einstellung gewinnen – Motivation erzeugen Viele Menschen machen diese Erfahrung – gerade zum Jahreswechsel hin nehmen sie sich neue Ziele vor: Endlich mehr Selbstbewusstsein! Oder: Ich lerne eine neue Fremdsprache. Ich fange jetzt mit Sport an. Dieses mal höre ich wirklich mit dem Rauchen auf. Jetzt werde ich mich bewusster Ernähren usw…– Es […]

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Vision-Board Seminar Workshop Koblenz

Sei Erfinder deiner schöpferischen Kreativität – Gestallte dir dein Erfolgsbild, Zielbild, Wunschbild… – DEIN Vision-Board Eine hoch-effektive Möglichkeit, deine Träume, Ziele und Visionen im Leben durch Bilder, Glaubenssätze und Zitate, als eine Art Collage zu visualisieren und somit viel greifbarer zu machen! Eine Harvard-Studie belegt: Drei Prozent der Absolventen, die Ihre Ziele visualisiert UND gleichzeitig […]

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Selbstwert steigern – Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen in Koblenz

Selbstwert steigern – Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen in Koblenz Stellen Sie auch immer wieder fest, dass andere Menschen: Einen Selbstwert an den Tag legen, bei dem Sie sich unscheinbar oder gar unwürdig vorkommen? Ein bewunderungswertes, manchmal beängstigendes Selbstbewusstsein zu Schau stellen und Sie das Gefühl haben, daneben keinen Platz mehr zu haben? Eine Selbstsicherheit zeigen, […]

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Emotion-Coaching – Lebensfreude Coaching Koblenz – Lebensfreude, Klarheit und Ruhe gewinnen

Lebensfreude Coaching Koblenz Du willst dein Potenzial entfalten und Grenzen sprengen? Du wünschst dir mehr Lebensfreude und Power? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du Artikel rund um Lebensfreude, positive Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Ein Coaching ist das Gegenteil zur Psychotherapie. Während man dort meist problemorientiert und mit „Kranken/Patienten“ in Therapieform arbeitet, ist es […]

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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Achtsamkeit in Koblenz: Hilfe bei Stress in Koblenz

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8-wöchiges Programm zur Stressbewältigung. Entwickelt wurde es von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts, wo es an der von ihm gegründeten „Stress Reduction Clinic“ seit mehr als 30 Jahren gelehrt wird. Weltweit wird es nun in zahlreichen Kliniken und Gesundheits-institutionen erfolgreich eingesetzt   […]

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Motivation – Die WOOP-Methode in Koblenz – Ziele erreichen mit der WOOP Methode – Was ist ein „Wenn dann Plann“?

Die WOOP-Methode in Koblenz WOOP steht für: Wish, Outcome, Obstacle und Plan steht, auf Deutsch: Wunsch, Ergebnis, Hindernis und Plan. Mit der WOOP Methode erreichen Sie Ihre Ziele. Die WOOP-Methode hilft, Prioritäten zu setzen und Ziele zu erreichen – mithilfe der simplen Erfolgsformel: positiv denken + innere Hürden visualisieren. Die WOOP-Methode in Koblenz – Ziele […]

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Rauchentwöhnung mit medizinischer Hypnose in Koblenz

Medizinische Hypnose zur Raucherentwöhnung in Koblenz Sie möchten endlich rauchfrei sein? Mit einer der effektivsten und vor allem erfolgreichsten Methoden zur Raucherentwöhnung in Koblenz und Umgebung? Unsere anerkannte Methode stärkt die eigene Motivation und verhindert, dass Sie erneut mit dem Rauchen anfangen. In unseren Hypnosecoachings in Koblenz helfen wir Ihnen Ihre „einschränkenden Glaubenssätze“ zu überwinden, […]

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PEP – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie -(nach Dr. Bohne) Bifokal-multisensorische Intervention in Koblenz

PEP – Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie -(nach Dr. Bohne) Bifokal-multisensorische Intervention in Koblenz Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Deshalb erscheint es nur logisch, den Körper bei der Veränderung para-/dysfunktionaler Emotionen mit einzubeziehen. Auch deshalb hat es sich im psychotherapeutischen Feld herumgesprochen, dass Klopfen gegen Ängste und bei PTSD hilfreich ist. Die bifokal-multisensorischen […]

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Wingwave®-Coaching Koblenz

Wingwave®-Coaching Koblenz Wingwave ist eine Kurzzeitmethode, mit der Ängste und Blockaden im privaten und beruflichen Bereich rasch entstresst und neutralisiert werden können. Auch ein Ressourcen-Coaching kann mit Wingwave sehr wirkungsvoll geschehen: Ich unterstütze Sie, Ihre inneren Kraftquellen wiederzuentdecken  – Mut, Freude, Stärke, Vertrauen, Gelassenheit, mentale Fitness – und diese dann auch abzurufen, wenn Sie sie […]

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Resilienz Coaching- Krisen unbeschadet überstehen – Resilienz Training Koblenz

Resilienz (aus dem Lateinischen „resilire“: „zurückspringen“ oder „abprallen“) bedeutet auf Deutsch übersetzt „Widerstandsfähigkeit“. Obwohl der Begriff hauptsächlich in technologischen Wissenschaften verwendet wurde (Modellpate ist das „Stehaufmännchen“), kursiert er seit den 50er Jahren in der Psychologie. Resilienz ist also die Fähigkeit, sich nicht negativ beeinflussen und aus der Bahn werfen sowie derartige Exkurse nicht auf seine […]