Coaching für Selbstmanagement und Motivation in Koblenz – Motivationstraining

Innere positive Einstellung gewinnen - Motivation erzeugen Viele Menschen machen diese Erfahrung – gerade zum Jahreswechsel hin nehmen sie sich neue Ziele vor: Endlich mehr Selbstbewusstsein! Oder: Ich lerne eine neue Fremdsprache. Ich fange jetzt mit Sport an. Dieses mal höre ich wirklich mit dem Rauchen auf. Jetzt werde ich mich bewusster Ernähren usw...– Es gibt viele Din...
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Vision-Board Seminar Workshop Koblenz

Sei Erfinder deiner schöpferischen Kreativität – Gestallte dir dein Erfolgsbild, Zielbild, Wunschbild… – DEIN Vision-Board Eine hoch-effektive Möglichkeit, deine Träume, Ziele und Visionen im Leben durch Bilder, Glaubenssätze und Zitate, als eine Art Collage zu visualisieren und somit viel greifbarer zu machen! Eine Harvard-Studie belegt: Drei Prozent der Absolventen, die ...
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Selbstwert steigern – Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen in Koblenz

Selbstwert steigern - Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen in Koblenz Stellen Sie auch immer wieder fest, dass andere Menschen: Einen Selbstwert an den Tag legen, bei dem Sie sich unscheinbar oder gar unwürdig vorkommen? Ein bewunderungswertes, manchmal beängstigendes Selbstbewusstsein zu Schau stellen und Sie das Gefühl haben, daneben keinen Platz meh...
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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Achtsamkeit in Koblenz: Hilfe bei Stress in Koblenz

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein 8-wöchiges Programm zur Stressbewältigung. Entwickelt wurde es von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Medizinischen Fakultät der Universität von Massachusetts, wo es an der von ihm gegründeten "Stress Reduction Clinic" seit mehr als 30 Jahren gelehrt wird. Weltweit wird es nun in zahlreichen Kliniken und Gesundheits-institutionen erfol...
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Das „BERN“-Modell bzw. Mind-Body-medizinische Stressreduktion (MBMSR) in Koblenz

Mind-Body-Medizin – Das „BERN“-Modell bzw. Mind-Body-medizinische Stressreduktion (MBMSR) Herbert Benson (* 1935) ist ein US-amerikanischer Arzt, Kardiologe und Gründer des Mind / Body Medical Institute am Massachusetts General Hospital (MGH) in Boston . Er ist Professor für Körper- und Geistesmedizin an der Harvard Medical School und emeritierter Direktor des Benson-Henry-I...
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Emotionales Mental Coaching im Großraum Koblenz

Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips...
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